В статье описываются 20 правил, которые помогут жить по своим правилам и не поддаваться на влияние стереотипов и ожиданий окружающих. Автор призывает к самоутверждению, заботе о своем здоровье и комфорте, а также игнорированию манипуляций со стороны женщин и государства.

Статья о том, как нехватка природы в жизни человека влияет на его здоровье и как природа может помочь в профилактике и лечении болезней. Описываются полезные свойства солнечного света, свежего воздуха, зелени и воды. Рекомендуется проводить больше времени на природе для укрепления иммунной системы и профилактики болезней.